En fin söndag!

Vaknade tidigt, sover så gott den sista tiden och är utvilad när klockan är runt 06. Åkte till gymmet och tränade, lite folk och det blev ett bra pass, sedan åkte mamma och jag till pappa, värmen är jobbig för honom och han är väldigt trött.

På eftermiddagen låg jag korta stunder på altanen men det var väldigt varmt så sprang mest in i skuggan. Linn gjorde lunch, underbara rårakor, hur gott är inte det? Smakar ju som chips, med löjrom, rödlök och créme fraiche var det så god smak.

Hann gå 9 km idag, Tage gick med de sista nu ikväll, han är också trött av värmen. Imorgon är det dags för mina sprutor, jag har inte använt zomig eller huvudvärkstabletter på över två månader, så här bra har jag inte varit på många år så tack Håkan för att du sätter dem så exakt.

(null)